cesta Česka - druhá etapa
1. a 2. února jdeme s Nordic Walking PetraK druhou etapu cesta Česka.
1.2. sobota 9,5km Český Štenberk do Ledečka. Sraz v Ledečku na vlakové zastávce(dojedete autama )v 11:30-11:40h. Odjezd vlaku je ve 12:00h,cena jízdenky 16Kč. Dojedeme za 11minut do Českého Štemberka a odtud se vydáme cestou Česka zpět k autům. cena výšlapu 150,-Kč
2.2 v neděli 10km Ledečko - Sázava. Sraz v Sázavě v ulici Nádražní, kde necháme svá auta a opět odjedeme na start. Sraz v 9:00-9:15h, vlak odjíždí 9:52h. cena jízdného 14,-Kč. cena výšlapu 150,-, kdo jde i v sobotu doplatí už jen 50,-Kč. Zde je v cíli možnost již samostatně návštěva Sázavského kláštera, spousta restaurací.
cesta Česka
V neděli 19.1 jdeme druhou část první etapy cesta Česka. Sraz ve Vlašimi na parkovišti u Zimního stadionu v 10:30h. Trasa dlouhá cca 15 km. Cíl je v Českém Štemberku, kde budeme mít auto ,abychom dovezli řidiče pro svá auta do Vlašimi, ostatní počkají v restauraci ve Štemberku. Prosím o nahlášení účastníků a rezervaci NW holí, kdo potřebuje půjčit na tel 777572342
Sebou hlavně dobrou náladu, vrstvené oblečení, čepici, rukavice, NW hole, svačinu , pití.
Pravidelné úterní lekce NW
Od 7.1.2020 se opět pravidelně v úterý v 17:45 scházíme na lekcích Nordick Walking PetraK . Lekce jsou svižné s rozcvičkou , cvičením, cca 7-10km NW chůze a závěrečným protažením. Nutno vlastní čelovku, NW hole, vrstvené sportovní oblečení a nízké boty. Do lekce se může zapojit kdokoliv , nejlépe po předchozím nahlášení na tel. 777572342 . NW hole zapůjčujeme .
Cena jedné zimní lekce/100Kč.
Sraz za Konopištěm na odbočce na Chvojen u kapličky.(místo srazu se může měnit, proto raději předem volejte a sledujte fb stránky Nordick Walking PetraK
Silvetrovský NW výšlap na Špulku
31.12 v 11h výšlap z Teplýšovic 119 na Špulku se silvestrovským přípitkem a pečením buřtů.
Buřty a malé šampaňské sebou.
Po návratu Vás zvu na malé posezení u nás doma.
Prosím o nahlášení účasti na tel. 777572342
1.1.2020 zahajujeme s Nordick Walking PetraK cestu Česka.
www.cestaceska.cz
Ve 12:30 sraz na parkovišti před infocentrem v Louňovicích pod Blaníkem. Zde nebo v místních hospodách lze zakoupit putovní deník, mapu a různé propagační materiály cesta Česka. Pokud budete nakupovat, přijeďte dříve. Ve 12:30 vycházíme!!!!
délka 1 etapy je 30km.
1.1.2020 jdeme 15km z Louňovic do Vlašimi.
Druhá část 1 etapy 15km z Vlašimi - Český Štemberk je předběžně plánovaná na 19.1 v neděli(termín se může ještě změnit).
Prosím o nahlášení účasti na tel. 777572342
Adventní Nordic Walking výšlap
Druhou adventní neděli 8.12 2019 se koná adventní NW výšlap, cca 13km dlouhý okruh z Teplýšovic ,kolem Špulky, přes Litichovice do Třebešic se zastávkou na zámku s výstavou betlémů. Zde se zahřejeme teplým nápojem a naladíme vánoční atmosférou (vstupné 40,-Kč) .
Výšlap je vhodný pro všechny nadšence NW. Kdo si chce NW vyzkoušet a nemá vlastní hole, po předchozí domluvě je zapůjčíme.
Během výšlapu neopomeneme rozcvičku, společenské hry s holemi a na závěr protažení.
Akci zakončíme posezením a zakončením NW sezóny 2019 u nás doma.
Sebou sportovní vrstvené oblečení dle počasí a triko na převlečení. Nezapomeňte pití, hole a hlavně dobrou náladu.
cena výšlapu je 200,- Kč.
přihlášení a veškeré další informace na tel: 777572342 ,nebo na emailu: kyselkovapetra@seznam.cz
Na všechny se moc těším a doufám ,že si s námi aktivně zpříjemníte vánoční čas
