Petra Kyselková - Vaničkování a plavání kojenců , Nordic Walking
Zdravý pohyb pro děti i jejich maminky ...
volejte
+420 777 572 342

Plavání kojenců a vaničkování - Petra Kyselková

Plavání kojenců je v dnešní době velmi oblíbená aktivita nejen pro děti, ale také pro rodiče, které pomáhají svým dětem rozvíjet motoriku a radost z pohybu nejen ve vodě. Plavání kojenců sbližuje rodiče a dítě a v oblíbeném prostředí, tj. ve vodě dopřávají pocit radosti a bezpečí.

 

Manipulace s miminky - naučte se jak se starat o své dítě

Osobní trenérka Petra KyselkováKurz Manipulace s miminky je určen zejména budoucím rodičům, ale také rodičům s malými dětmi (od narození do cca 4. měsíce jejich věku), kteří se rozhodli osvojit si způsob zacházení s miminkem, jenž je v souladu s jeho potřebami a podporuje jeho psychomotorický vývoj. Kurz vychází z nejmodernějších poznatků v oblasti psychomotorického vývoje.

 

Cvičení miminek

cvičení miminek je vhodná aktivita pro miminka od 3 měsíce

zaměřujeme se dle správné manipulacena motivaci k otáčení, lezení a vertikalizaci děťátka

velkým přínosem je kolektivizace miminka

 

Nordic Walking

Nejpřirozenějším pohybem jako je chůze se speciálními holemi na NW v aktivním postoji si nejen zlepšíte psychyku( vyčistíte hlavu), ale  zlepšíte fyzičku, otužíte tělo při pohybu v přírodě, zhubnete, rozpumpujete lymfatický systém, preventivně předcházíte osteoporoze, kardiovaskulárním nemocem a spoustě zdravotním problémům.

Nordic walking může provozovat každý bez rozdílu věku - nejideálnější je provozovat NW s instruktorem ,který vás naučí správnou techniku.

 

 

Novinky

Adventní Nordic Walking výšlap

Druhou adventní neděli 8.12 2019 se koná adventní NW výšlap, cca 13km dlouhý okruh z Teplýšovic ,kolem Špulky, přes Litichovice do Třebešic se zastávkou na zámku s výstavou betlémů. Zde se zahřejeme teplým nápojem a naladíme vánoční atmosférou (vstupné 40,-Kč) . Výšlap je vhodný pro všechny nadšence NW. Kdo si chce NW vyzkoušet a nemá vlastní hole, po předchozí domluvě je zapůjčíme. Během výšlapu neopomeneme rozcvičku, společenské hry s holemi a na závěr protažení. Akci zakončíme posezením a zakončením NW sezóny 2019 u nás doma. Sebou sportovní vrstvené oblečení dle počasí a triko na převlečení. Nezapomeňte pití, hole a hlavně dobrou náladu. cena výšlapu je 200,- Kč. přihlášení a veškeré další informace na tel: 777572342 ,nebo na emailu: kyselkovapetra@seznam.cz Na všechny se moc těším a doufám ,že si s námi aktivně zpříjemníte vánoční čas

příměstské tábory

pořádáme příměstské tábory